Le cours individuel est un espace de pratique en hatha-yoga qui tend à donner un enchaînement de postures pour affiner sa pratique, corriger sa tenue, optimiser sa santé en mettant l’accent sur un ou l’autre système d’équilibre du corps, ouvrir une intériorité et accentuer la prise de conscience, aller en direction de la méditation.

Pratique accompagnée en pranayama , pratique de souffle ou en méditation également.

Ces cours se donne à Veyrier, 104, route du Pas-de-l’Echelle, 1255 Veyrier et au centre Ashvattha, Carouge.