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Retraite d’Automne

A la carte :  2 jours ou 3 jours

Temps deux ou trois jours avec hébergement dans un lieu simple et beau jouxtant une très ancienne forêt de mélèzes 7 x centenaires dans le Valais.

Temps d’assise, de partage, de recueillement, de silence avec un thème chaque jour décliné sur la réflexion principale:
comment devenir une oasis permanente de soi au Grand Mystère, à Cela.

Au travers de notre vie d’impermanences, de fluctuations, de pensées en eaux troubles, raviver le flux constant qui amène source de paix au Coeur, rencontrer ce qui ne se nomme pas et qui se goûte se hume, se resssent ou se devine, le contacter et en garder la clé d’accès.

Espaces pour des ballades, repos.
Temps de repas végétarien, bio, local à tendance végane.

2 temps forts en guidance par jour

inscription:http://terreveil.ch

Hébergement, 2 repas: 75 CHF /jour, végétarien ou végane

Accompagnement: 2 jours 180 CHF 3 jours 260 CHF

 

du vendredi soir 17h (ou 19h pour ceux qui travaillent) au dimanche 14h: 2 jours: 330 CHF, tout compris

du jeudi 17h au dimanche 14h : 480 CHF, tout compris

Yoga pour débutant

Qu’est-ce que la Voie du Yoga

Situer le Yoga en tant que philosophie, art et science de la connaissance du champ.

Principes de base en respiration

Postures de base

Alignement

Salutations au soleil

 

 

Lieu: 3, rue des Plantaporêts, http://www.jonctiondesvoies.ch

Les 3 dates vont ensemble afin d’avoir une vue d’ensemble.

Il y aura régulièrement des ateliers pour débutants.

Cours débutant

Qu’est-ce que la Voie du Yoga

Situer le Yoga en tant que philosophie, art et science de la connaissance du champ.

Principes de base en respiration

Postures de base

Alignement

Salutations au soleil

 

4 ateliers de 2 heures

début courant octobre: s’annoncer

 

autres ateliers à thèmes: hygiène vitale, pratique de purifications, mantras et méditation

Atelier Approfondissement et renforcement

Bonjour,

Suite à des demandes régulières, je vous propose l’atelier suivant:

 

Approfondir quelques postures dans les alignements et les micro mouvements  qui permettent de verrouiller une posture et permettre aux différentes sortes de tissus d’être optionnelles, chacune et entre elles.

Par exemple. Il est possible d’étirer sa musculature mais d’être limité par ses tendons ou ses ligaments et vis et versa. 

Ou alors d’être trop leste et souple dans certaines parties de son corps et ne pas savoir comment contenir différents autres segments et être souvent proche des blessures et douleurs. 

Par ma pratique et mon expérience personnelle, je vous accompagne dans l’étude du hatha yoga et par des approfondissements également tirés de l’ashtanga. 

L’atelier est court , mais permettra de repartir avec quelques astuces à introduire par la suite dans sa pratique personnelle ou collective. 

Et les effets sont toujours incroyables, tant il  y a une sensation d’être comme purifié dans l’intérieur des tissus.

Evidemment c’est un atelier en petit groupe avec études et questions personnelles et entre pratiquants.

Au plaisir de la pratique partagée.

..

pas de dates à ce jour

 

Yoga et Cycle féminin

Bonjour,

Je vous propose une pratique que j »utilise régulièrement et parfois par période prolongée pour améliorer le système hormonal féminin.

J’y trouve beaucoup de soutien énergétique et physiologique.

Je vous propose de partager cela sur le weekend du 4-5 novembre.

Ces quelques heures partagées sont un temps d’accueil du féminin, de la profondeur du sacré de chaque femme et nous créerons l’espace pour partager davantage qu un temps de yoga tout en étant respectueuse de chacune. 

Je peux vous accompagner par ma pratique personnelle et mes autres connaissances en yoga et santé de la femme.

 

Quand : samedi et dimanche: de 14h00 à midi, résidentiel: 13-14 janvier 2018

Lieu : Vernamiège, Valais, Terre-Eveil

Pré-requis : connaissances de yoga, même faibles

Indications : Désir d’améliorer ou optimiser la santé féminine ; réguler le cycle menstruel ou le retrouver, augmenter la fertilité ou la libido, diminuer les troubles de la pré-ménopause ou de la ménopause

Contre-indications : Grossesse ou suite d’accouchement récent ; hyper-thyroïdie, descente de matrice effective, tumeur antérieure ou actuelle d’origine hormonale, certaines hernies.

Certains troubles psychiques sont contre-indiqué aussi. Demander à Lalita.

Conditions : Chaque personne doit prendre contact directement avec Lalita.

Coût : 150 CHF avec brochure pour continuer la pratique chez soi.

Hébergement : www.terreveil.ch 70 CHF nuitée, souper et petit-déjeuner.

Le séminaire aura lieu si 6 personnes minimum.

Inscription :lalita@gaia-light.com ou https://www.terreveil.ch Lalita 079 382 58 18

 

Ce partage autour du Cycle Féminin est riche d’échanges sur loes différents âges de la femme, nous avons le temps de partager et d’écouter chacune dans son corps et ses besoins. Transmission de l’enseignement adapté à chacune. Et pratique régulière ensuite proposée pour révision et soutien. Au plaisir de partager cette pratique puissante et efficace !

 

 

Bonjour – Namasté

Bienvenue à vous qui venez sur ce site.

Vous y trouverez les horaires et dates pour les cours, ateliers et séminaires de Yoga donnés par Lalita Bauquis.

Celle-ci est basée sur Genève et les cours hebdomadaires le sont aussi. Les ateliers et séminaires peuvent être donnés dans d’autres contrées ou sur demande dans votre région.

Vous trouverez aussi des articles sur l’Art du Yoga, des vidéos intéressantes ou des astuces santé.

Il y aura au fur et à mesure aussi d’autres informations sur les recherches sur la Conscience au travers du Yoga.

Nous nous réjouissons de partager la pratique et de marcher ensemble sur la Voie du Yoga.